Al titolo avevo aggiunto…pasta fredda…in realtà non è proprio fredda questa pasta, si gusta fredda o tiepida…dipende dall’occasione. Io l’ho preparata questa estate e non volevo pubblicarla…visto l’autunno incombente…
Ho fatto una infinità di ricette da luglio a questa parte e non ho avuto modo, e sopratutto tempo, di postarle sul blog; quindi non vi dispiacerà se per un po’ leggerete di dolci con frutta, dessert freschi e primi piatti come questo di oggi!
Sono ricette veloci e semplici e non mi va che vadano perse…anche perchè poi, dopo un anno, non ricorderei nemmeno cosa ci ho messo in quella determinata ricetta! E si, mi avete scoperto…non sono solita appuntare ricette…quindi spesso mi dico:” ma si, me li ricordo gli ingredienti”…. e invece non mi ricordo un’accidente!Spesso allora mi ritrovo con le foto pronte ma senza le dosi delle ricette e allora non le posto!:D
Quindi per non perderci anche questa bella pasta” fredda” , appuntiamoci la ricetta!

- 400 g di pasta integrale
- 1 zucchina
- 2 peperoni grigliati
- 1 confezione di gamberetti sgusciati
- prezzemolo
- olio, aglio, sale, pepe
- Mettete a bollire abbondante acqua salata.
- Scottate i gamberetti in acqua salata per 5 o 6 minuti. Scolateli e teneteli da parte.
- tagliata a listarelle i due peperoni grigliati ( potete usare anche quelli già pronti se non avete la possiblità di preparali)
- Lavate la zucchina e tagliatela a quadratini; fatela soffriggere con un aglio sbucciato e qualche cucchiaio di olio; salate e pepate.
- Cuocete la zucchina per una decina di minuti, quasi a fine cottura aggiungete i gamberetti scottati e continuate a cuocere per altri 2 minuti.
- Cuocete e scolate la pasta direttamente nella padella delle zucchine, aggiungete i peperoni a listarelle e mescolate il tutto.
- Impiattate e portate in tavola con una spolverata di prezzemolo fresco tagliuzzato.
Facile no!?
Per rendere il piatto ancora più appetitoso ho preferito usare della pasta integrale , nello specifico Penne integrali Bendetto Cavalieri.
Il condimento si presta poi ad accompgnare un bel pranzo estivo all’aperto, oppure una cena a buffet in qualsiasi periodo dell’anno. E’ un primo piatto di facile realizzazione che mi ha salvato parecchie cene improvvisate. Se poi avete tutti i prodotti in dispensa ancora più veloce è la preparazione. Potete invece rendere più gustoso il tutto usando gamberetti o gamberi freschi e accompagnando la pasta con qualche goccia di crema all’aceto balsamico: ve lo consiglio!
Per la presentazione di questa portata ad una cena tra amici vi consiglio di usare accessori in monoporzioni finger food , fanno figura, le dosi sono minime…e non si deve pulire poi niente ![]()
E poi, che dite, non sono carini?
Oggi vi saluto con questo primo piatto….ma vi anticipo già il post di domani: un grande evento….33 blogger, 40 torte, un libro…e taaaaaaantissime foto!
Vi aspetto domani allora, intanto..gustatevi un’altro bel piatto della pasta di oggi : Pasta fredda ( o anche tiepida, perchè no:D) con gamberetti e verdure!
A domani!
Questa ricetta partecipa al contest di Atsmofera Italiana


























Ultimamente uso solo pasta integrale e sono a caccia di ricette per valorizzarla al meglio, questa tua mi intriga un bel pò sia per i profumi che per i colori. Veramente invitante
è deliziosa, provala…e poi si fa in pochissimo tempo ^_^
questa ricetta è davvero allettante.. da provare
Se allungo una forchetta la prendo, vero?Perché non volevi pubblicarla?E’ splendida e qui fa ancora un po’ caldo. Complimenti per tutto Cran, capisciammè!!
^_^ grazie mille Simo
eh non sei la sola!Anch’io dimentico gli ingredienti e non posso postare le ricette!
ottima la pasta e stupenda la presentazione! anche a me succede di non ricordare cosa metto in un piatto, perchè non scrivo mai…per i dolci sì,invece!
Sfiziosissima!!!
Questa pasta sembra davvero gustosa… La mangerei volentieri al posto del panino che mi sono preparata per pranzo
davvero appetitosa !!!
Un gustoso piatto con poche calorie, ottimo!
[...] easy chic, Fedora del blog cappuccino e cornetto, ci propone una delle sue tre ricette finger food: Pasta integrale bio Benedetto Cavalieri con gamberetti e verdure. Con questa ricetta, Fedora partecipa al 4° contest di Atmosfera Italiana, ricette estive leggere [...]